El ciclismo y la vida cotidiana

El ciclismo como medio de transporte, deporte o entretención permite mejorar el bienestar en el individuo y reforzar los lazos sociales.

 
Ciclista
photo_camera Ciclista

El ciclismo es un deporte que cada vez es más practicado en las grandes urbes debido a que otorga diferentes tipos de ventajas tanto a nivel personal como social. El mismo supone beneficios para la salud del individuo como también la posibilidad del empleo de la bicicleta como medio de transporte y la reducción significativa de la contaminación ambiental.

¿Qué es el ciclismo?

El ciclismo es una actividad deportiva que se practica utilizando una bicicleta para trasladarse de un sitio a otro. El ciclismo se realiza en diversas modalidades: pista, montaña o carretera, donde se verifica la velocidad, resistencia o habilidad para el manejo del rodado.

El objetivo del ciclismo es recorrer, en el menor tiempo posible, una distancia fijada con anterioridad. Es uno de los deportes más reconocidos a nivel internacional y su práctica suele ser amateurs además de manera profesional.

Las ventajas de hacer ciclismo

Practicar ciclismo puede ser realmente beneficioso para la salud de las personas debido a que garantiza las siguientes cuestiones:

  • Mantiene en buenas condiciones a las articulaciones: Al estar activo constantemente, las articulaciones se mantienen en buenas condiciones porque además no reciben ningún tipo de impacto, como sí sucede en otros deportes.
  • Mejora la circulación: Montar en bicicleta te permite mejorar notoriamente la circulación del organismo, por lo que evita y retrasa la aparición de várices.
  • Alivia la tensión psíquica: Estar bajo presión en el trabajo o por diversos problemas cotidianos aumenta los niveles de cortisol, hormona del estrés. Buscar pasatiempos que permitan reducir los niveles de estrés mejora la salud en general y alivia considerablemente la tensión psíquica.
  • Refuerzan los lazos sociales: Es un deporte que permite reforzar los lazos sociales. Pertenecer a un grupo que practica ciclismo es una manera de socializar de manera fácil y segura.
  • Entretención: Durante los momentos de ocio se puede realizar apuestas ciclismo como medio de entretención. Quienes además de montar en bici les gusta realizar apuestas es un buen modo de unir ambos intereses.

Además de los beneficios mencionados anteriormente, el ciclismo permite obtener diversidad de ventajas para la salud de quienes lo practican a diario. Incluso, quienes solamente deciden montar una bicicleta por distracción suelen obtener dichas ventajas.

Impacto del uso de la bicicleta a nivel social

Un estudio llevado a cabo por el Instituto de Salud Global de Barcelona asegura que elegir la bicicleta como medio de transporte evitaría, al menos, más de 10 mil muertes por accidentes de tránsito solamente en Europa. Por tanto, se plantea la inversión de carriles para bicicletas para que sean empleados como medio de transporte de manera diaria.

Implementar a la bicicleta como medio de transporte implicaría una mejora en la salud de los europeos además de contrarrestar los efectos de polución de las grandes urbes y reducirían significativamente los siniestros viales.